因為春天裏呢很多的病毒很容易進行傳播的，尤其是一些小孩子呢身體很容易傳染各種疾病的，所以對於一些身體抵抗能力很弱的孩子來說。應該知道怎麼樣來提高自己的身體抵抗能力，其實除了一些日常的飲食之外呢要注意食物的衛生看看是否達標，如果食物很容易感染的話，或者是不容易達標很容易出現身體的一些過敏反應的，到底哪些屬於過敏的反應問題呢？
1.身體氣味
經研究發現，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。
2.痤瘡(痘痘)
高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。
3.過敏
過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。但事實上，90%的過敏反應的罪魁禍首是以下8類食品：牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。
4.念珠菌病(又稱作酵母菌感染)
人體內正常酵母的過度繁殖就會導致酵母菌感染，而食物正是通過影響體內酵母水平來達到這一目的(食品提供營養給酵母)。可能會導致酵母菌感染這類疾病的食物是：糖、醋、精製的碳水化合物、發酵粉以及富含酵母的食品。
5.燒心和反酸
能夠引起燒心的食物很多很多，有的食物會造成下括約肌(能夠讓食物從食管到胃的一種肌肉)的無力，從而會在一些情況下導致胃酸比平時要高。以上情況會使反酸的幾率大大增加。最常見的引發燒心的食物是柑橘類水果、油炸和含脂肪食品、醋、番茄、巧克力。
6.高膽固醇(高血脂)
動物性食物中的膽固醇含量比較高，攝入這些食物會導致人體血液中的膽固醇含量升高，增加心髒病發生的危險。相關的食物包括：牛豬羊的腦、內髒器官(肝、腎、脾)、雞蛋。
上麵的一些過敏反應呢確實是一些人容易出現的，尤其是吃了一些不衛生的食物也好，或是一些人自身就有過敏的體質都很容易出現身體問題，所以一旦發生了之後呢，過敏就是大家很可怕的事情了，有的人皮膚會出現很多的紅點或者是紅斑，有的人呢過敏情況嚴重了還會引起身體的一些不舒服，有的嚴重還會讓自己的生命受到嚴重的威脅，所以平時要知道一些食物很容易讓自己過敏的話，一定不要去接觸為好。
