我們都知道，韓國藝人對自己的身材要求是特別高的，身材纖細的同時不乏性感，該翹的地方翹，該瘦的地方瘦，該挺的地方挺，為啥人家的身材都是那麼好，那麼迷人呢?其實，很多韓國女明星都在用四招豐胸提臀減肥方法，這樣可以減掉身上多餘的肉，還可以讓身材一直保持下去，不會出現反彈的情況。那麼，什麼是四招豐胸提臀減肥法呢?
收緊雙腿和兩肋
地上鋪上墊子，側躺上去。僅右手手肘和左手手掌貼於地麵，雙腿並攏伸直，稍向上提。左腿向上提到最大限度。這組翹臀動作需要做15次以上，每天堅持1小時便能看到效果。
讓臀部翹挺
肚子置於健身球上，兩臂手肘至手尖部分貼於地麵，兩手的大拇指和食指合在一起，和手臂組成一個三角形。兩腿上浮，伸直，腳腕呈90度彎曲。
上半身和雙臂固定，雙腿使勁上引。這時候注意臀部，還有腿要伸直是關鍵。以上的動作要堅持做5次以上才能看到效果哦。
修整自己的身體曲線
右手扶著椅子，左臂置於手背上方，雙肘於胸前彎曲，和身體平行。右腿在前叉開，膝蓋呈90度彎曲，左腿向後伸直。然後挺腰，右腿膝蓋伸直，左腿往後抬起。左腿膝蓋和腳脖子都呈90度彎曲。在背部肌肉舒展的狀態下，上身盡量向前傾。
讓胸部挺起來
雙手舉著啞鈴躺墊子上。輕輕撐開雙腿，采取屈膝姿勢，兩臂上舉。固定手肘角度，完成上一個步驟之後，手臂向下貼地。手臂向下時角度稍稍斜向上即可，這組動作要反複做15次就能達到很好的豐胸效果哦。
各位MM隻要每天堅持用這四招來減肥，不出一個月你的身材就會慢慢的變成S型，讓你走到哪裏風光到哪裏，讓別的女孩子羨慕嫉妒恨。當然，在用這四招的同時，別忘記管住自己那張像饞貓一樣的嘴，該吃的就要吃，不該吃的千萬不能碰。什麼零食啊、飲料啊、咖啡啊一定要遠離，為了自己能夠有一個好身材，適當的虧待一下自己的嘴也是可以的。
