健康洋蔥炒牛柳的做法哦

作者:韓城  時間:2015-05-12 22:18:43  來源: 大眾養生網

人們如今都十分存眷本人的養分和安康這些事,許多人都開端養生,都開始吃綠色安康的食物,很多人都喜好吃洋蔥炒牛柳這一道菜,但如果讓本人親自上陣來烹飪這道菜的的話又會驚慌失措,終究如許一道厚味是若何調製出來的,如何才幹做出厚味的洋蔥炒牛柳呢?在煮這道菜的進程要著重留意什麼事項呢?趕忙預備好資料,依照上麵的步調來做這道洋蔥炒牛柳吧。

健康洋蔥炒牛柳的做法

原料:

洋蔥1個、牛柳、老抽1茶匙、鹽1/2T、幹澱粉1/2T、油

2做法:

1、將牛柳切片再切絲,加入鹽、老抽、幹澱粉、油拌勻,胭製10分鍾。

2、洋蔥剝去外皮,洗淨。對半切開,再切成絲。

3、炒鍋燒熱,倒入油,將牛柳倒入滑散,變色後盛出。

4、鍋中加入油,將洋蔥絲倒入炒1分鍾後,迅速倒入牛柳炒勻,加鹽即可。

別的,做這道菜照樣有許多小訣竅呢,比方在切洋蔥的時分為了防止流眼淚可以在砧板旁邊放一碗水,如許的話就能無效防止流眼淚了,還有就是要留意節製火候,不要炒太久,太久的話牛柳的滋味和口感能夠就欠好了,不然就會影響牛柳和洋蔥的口感和光彩了。趕忙學起來在心愛的人麵前露一手吧,為你心愛的人做一道厚味的年夜餐吧。

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