魚子的家常做法都有哪些

作者:韓城  時間:2015-05-14 23:27:45  來源: 大眾養生網

大家都知道一件事,那就是吃魚對身體非常好,其實魚身上最好的那就是我今天要給大家介紹的魚子,魚子雖然不是常見的食物,隻能在一些很正式的時候才能吃到它,可見它是多麼的珍貴,多麼的受歡迎,但是由於含有的營養價值很高,口感獨特,所以也是很多人喜歡食用的,而對於魚籽的做法也是很多的,其中家常做法也是不少的,不正確的做法不但不能保存住它的營養,還可能讓營養流失讓它失去了珍貴的價值,我們現在就來看一下關於魚子的家常做法。

魚子的家常做法都有哪些

欖菜炒魚籽

準備材料: 魚籽、欖菜、青、紅辣椒 蔥蒜末兒、雞精、料酒

製作過程:

1、魚籽去除雜質,分解成顆粒,放入雞精,料酒,攪拌均勻, 醃製5分鍾左右 紅椒切碎丁 鍋裏放底油。

2、7、8分熱,放入蔥蒜末兒,炒出香味 放入紅椒碎,翻炒,然後放入醃製好的魚籽 魚籽變色,放入欖菜翻炒均勻,可以出鍋了。   後記: 魚籽分解以後不容易洗,再分解之前衝洗幹淨 建議用不粘鍋來烹製這道菜,烹製過程中不要火力太大。 以免魚籽濺出 沒有欖菜,可以用鹽代替 不喜歡太辣的口味,可以直接卷在煎餅裏吃 放進青椒,然後卷進煎餅,味道會更好哦 。

幹鍋魚籽

主料:鮮魚籽、鮮紅朝天椒

輔料:薑、蔥、蒜、香蔥、糖、鹽、黃酒、生抽、醋、高湯

做法: ⒈魚籽洗淨控幹,用適量黃酒、少量鹽拌勻醃製5分鍾;

⒉薑切片、蔥切大斜絲、蒜切片、香蔥切末、辣椒切成2毫米小塊;

⒊將醃製好的魚籽方微波爐用高火轉3~5分鍾,使其稍微凝固變幹;

⒋炒鍋放油燒熱,薑片、蔥絲、蒜片熗鍋,下辣椒和微好的魚籽翻炒,加生抽適量,少量糖,高湯浸過魚籽;

⒌倒入沙鍋或其他鍋仔類容器溫火咕嘟至收湯;

⒍加香蔥末起鍋即可。

香菇魚子

材料: 中型幹香菇7朵   魚子300克   薑片5片   嫩蔥兩條切碎   小幹辣椒3隻   蒜蓉末些許   上等蠔油5湯匙   芡粉些許   料酒1湯匙   麻油半湯匙   食油5湯匙   高湯小半碗   其他糖鹽調料可隨口味

做法: 魚子洗淨,晾幹。幹香菇泡軟,用點食油、鹽、糖先把它燜軟,待用。把蠔油、鹽、糖、加半小碗高湯,先調好,備用。用食油把鑊燒紅,將魚子置入,炸至略呈金黃色,能聞到魚香,即撈起晾油。

將薑片、蒜蓉爆香,先置入炸香的魚子和燜好的香菇,小心別弄散魚子,讓它再煎透些。等香菇炒得稍幹,可以點些麻油,然後將調好的蠔油倒入,轉小火。燜透後,可灑點胡椒粉,先試味,再勾個薄薄的芡,灑上蔥碎即可上碟。

主廚的話: 燜小火時要加蓋。假如要刁嘴些,燜時還可以加入爆過的海參,鮮幹貝或泡軟的蠔幹。但如此簡簡單單的家常風味,也已經很好吃了。

香蔥幹燒魚子

材料:熟魚子1份,薑5-6片,蔥2兩(80克)   調味料:水約1/2杯,生抽2湯匙,糖1又1/2茶匙,麻油、胡椒粉各少許。   做法:   (1)蔥去根,洗淨,瀝幹,切段,留用。

(2)燒熱油2湯匙,放入蒸熟魚子,以中小火,將魚子煎至兩麵呈金黃色,待用。

(3)餘下熱油,爆香薑片及蔥段,澆酒,注放調味料,放入魚子燴煮片刻至魚子吸收汁料味及汁略為收幹至濃,即可鏟起上碟,趁熱上桌供食。

上麵為大家介紹了關於魚子的家常做法,我們可以看到魚子可以搭配的食物還是蠻多的,大家可以挑一種自己喜歡的來嚐試一下,但是有一點需要知道的,那就是魚子可先蒸熟在做,這樣吃起來才會更好,營養會更豐富。

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