在我們現在的生活中大家的工作壓力都比較大，賦予工作那麼在了夜晚睡覺，如果休息不好的話對我們的身體健康手上，可是非常大的。在生活中經常有很多的朋友晚上睡覺容易起夜，就會影響我們睡眠的健康對大家的身體是沒有好處的。因此這種現象我們還是要及時的預防和治療才能有效的保護，我們的健康。晚上睡覺經常起夜給我們預示的健康問題都有哪些呢？而且清楚了才能有效的讓我們的睡眠得到改善。接下來我就為朋友們具體的講一講從起夜，預示的一些身體健康問題，為了大家保健趕快來了解一下吧！
起夜隱藏的健康問題
每個人在進入夢鄉之後都不想起來上廁所，尤其是天氣比較冷的時間，但是老是愛夜起的人真是的因為水喝多了嗎?還是背後隱藏著什麼其他的問題呢?今天我們進來看看夜起隱藏著什麼樣的問題。
正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻，夜間排尿次數增多就是所謂的“起夜”。
腎氣充足，固攝功能正常發揮，貯藏於膀胱的尿液能夠有度的排泄。若腎氣虛弱，固攝無權，則可以出現尿頻的症狀。夜晚陽衰陰盛，機體也是陽氣較弱，故腎虛者夜尿頻多的症狀較為明顯。
其實所謂的“起夜”就是夜裏老是起來上廁所，但是在很多的西醫領域上麵是被認為，愛夜起的人是腎功能受損的的前兆，是一種疾病的表現，是是不可忽視的健康問題
如果是男性，西醫學可能說那是前列腺大了，人如果上了年紀是退行性變化，可以吃吃藥但沒有什麼好的辦法。
從原理上看腎髒血管豐富，夜晚平臥時，腎髒內負擔了比白天直立時更多的血液，所以當腎功能受損時，腎髒的“淨化”功能就減退了，尿液會明顯增多。
腎髒的“淨化”作用主要是靠豐富的毛細血管的濾過作用，尤其是高血壓患者，由於長期的高血壓造成血管內皮改變，影響腎髒淨化的作用，產生尿液增多就更加明顯。所以當高血壓患者出現夜尿增多時，一定要注意腎髒的保護。
其實我們自身的疾病也是可能一in器人們會經常夜起的原因，比如說患有膀胱炎、尿道炎以及外陰炎症等的人都是會出現夜起的現象，並且有的時候還會伴有一定的尿頻、尿急以及尿痛等現象;
再者是精神神經因素，有些人會因為情緒緊張、焦慮出現夜尿增多，俗稱“神經質性尿頻”。中醫治療夜尿頻多，多從腎氣不足入手，補腎氣、固澀止尿。這類方劑很多，這裏就不一一介紹了。
因為處方是要中醫醫師經過辨證論治後開出的，每個人情況不同，隨便開藥推薦藥物是不負責任的。並且在治療上，結合其他症狀針對性用藥，中藥、針灸、推拿等方法都很有效。
尿頻常見原因
1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。
6、尿是腎髒生產的，所以尿是腎髒情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。
其他原因
1.尿道及季節因素
如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。
2.飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。
以上為朋友們具體地講述了在夜晚睡覺，我們老起夜給我們身體健康，浴室的一些問題你都掌握清楚了吧！我了解了這方麵的相關知識在生活中如果我們有這樣的現象就趕快有好的方法進去還結合治療，這樣才能有利於體健康的發展。
