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肉片的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-13 15:04:24來源:大眾養生網我要分享

1、溜肉片

準備豬肉裏脊肉200克,黃瓜一兩,尖椒一兩,胡蘿卜一兩。先把豬裏脊洗淨,然後切成大片,放料酒胡椒粉醃製五分鍾。把胡蘿卜、尖椒和黃瓜洗淨後切片。取一小碗,放入糖、水、醬油澱粉,兌成汁備用。把醃製好的肉片用幹澱粉包裹。鍋中放油,把肉片放入鍋中,把肉片炸至金黃,撈出。鍋中少油,放蔥蒜炒香,放胡蘿卜和尖椒片,倒入料汁,再放肉片和黃瓜即可。

2、木須肉片

把豬裏脊肉洗淨切處,用鹽、蔥薑末、料酒、澱粉、蛋清醃製一會兒。木耳泡發,洗淨撕成小朵。取一碗,放白糖、醋、鹽、白胡椒雞精生抽和歐美蒜,調成汁。黃瓜和胡蘿卜切片備用。鍋中放油,炒製打好的雞蛋,撈出。鍋中放油,放肉片翻炒,炒到變色撈出。鍋中放油,把木耳炒一下,放鹽,蘿卜和花菜,再放肉片和雞肉即可。

3、青瓜肉片

準備適量豬肉,黃瓜一根。把豬肉洗淨後用澱粉、料酒、胡椒粉、鹽醃製一下。黃瓜洗淨後切成片。準備蔥薑蒜,切末。準備少半根胡蘿卜,洗淨後切片。鍋中放油,把肉片迅速翻炒,炒至變色後撈出。鍋中少油,放蔥薑蒜炒香,放胡蘿卜炒製,再放黃瓜,鹽、胡椒粉,最後放炒好的肉片,繼續翻炒,少放一點醬油,放雞精以後就可以盛出。

4、豆角炒肉片

準備豆角300克,瘦肉適量、蒜、蔥。把豆角兩頭豆筋去除,洗淨後切成長段。把肉洗淨後切成薄片,放入蒜末、料酒、胡椒粉、鹽和澱粉醃製一下。鍋中放油,把肉片迅速炒一下,肉片變色後盛出。鍋中放油,倒入豆角大火翻炒,把豆角炒變色到熟,鍋中放油,放蔥薑蒜幹辣椒花椒炒香,放入肉片和豆角段,加適量海鮮醬油,放鹽,炒會兒就可以了。

5、正宗水煮肉片的做法

豬肉洗淨後切成片,用鹽、雞蛋和料酒醃製一會兒。把油菜洗淨焯水,放到大碗底。鍋中放油,把肉片炒下,變色後盛出。鍋中放油,放花椒、泡椒豆瓣醬炒香,放入麻辣燙油,放水,加鹽,燒開。把肉片放到鍋中,水開後全部倒在準備的大碗中。鍋中放油,把幹辣椒、花椒放到肉片上麵。鍋中油九成熱以後淋在幹辣椒上麵,這樣就做好了。

參考文獻

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