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魚的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 15:43:13來源:大眾養生網我要分享

1、海魚怎麼做好吃又簡單

一般而言把海魚清蒸不僅味道好,而且做法也是非常的簡單。將買好的海魚收拾幹淨,將魚的內髒去除,放入胡椒白酒與海魚醃製二十分鍾,洗淨切片,把生薑片放入海魚的身體中,並且用色拉油均勻的塗抹在海魚的身上。用大火將海魚蒸三到五分鍾,等到魚身上的血沫出來後,就將盤子中的血水倒出,在魚身上撒上薑絲、蔥白,大火再蒸六分鍾關火。關火後不要馬上掀鍋,利用鍋裏麵的餘溫再蒸5分鍾,撒上香葉、醬油、少量的食就可以食用了。

2、酸菜魚

酸菜魚的做法很簡單。將魚洗淨切塊,用白酒跟胡椒跟魚塊醃製二十分鍾。把要用的酸大菜以及酸辣椒清洗幹淨,酸辣椒剁成末,酸大菜切成絲,把酸大菜 中的水分用手擠出來,放在一旁備用。起鍋放油,等到油溫有六七成熱的時候,加入生薑、蒜末進行翻炒,翻炒出香味後加入酸辣椒跟酸大菜進行煸炒,煸炒出辣味後,加入適量的水,大火將水燒開後,將已經醃製好的魚塊放入鍋裏,大火煮八到十分鍾,加入適量的調味料,撒上蔥花就可以關火食用了。

3、龍利魚

龍利魚是生活在我國近海的一種海魚,味道鮮美,並且能夠保護人們的視力,預防心腦血管等疾病。龍利魚的做法很簡單,將魚清洗幹淨後然後切塊,用白酒、生薑、胡椒將魚塊醃製半個小時。起鍋,放入適量的食用油,等到油溫加熱後,將已經醃製好的魚塊放入油鍋中進行煎炸,等到魚塊兩麵都變得金黃後就可以撈出。將已經準備後的薑絲、大蒜放入鍋裏煸炒,將控幹油的魚塊放入鍋裏,放入酸辣椒、酸豆角,翻炒均勻後,加入適量的水,大火燒,等到鍋裏的湯汁快收幹的時候,撒上蔥花,放入適量的食鹽、味精,龍利魚就做好了。

4、水煮魚

水煮魚是川菜的招牌菜,它不僅味道好,而且還能開胃。水煮魚的做法很簡單。就是將挑選好的草魚進行切片,片好魚肉後就用花椒、白酒等配料醃製二十分鍾。用豆芽過一遍熱水控幹後放入大碗中。起鍋,鍋裏放入大勺的油,等油加熱後,放入紅辣椒、生薑、大蒜以及花椒進行翻炒,翻炒出香味後,放入適量的水,大火燒開,將魚肉放入鍋裏,繼續大火燒,燒七八分鍾後加入調味料,將魚帶湯倒入碗中,再放上一些辣椒油,水煮魚就這樣做好了。

5、清江魚

清江魚是有名的淡水魚,發源於湖北地區。清江魚肉質非常的鮮美,蛋白質含量高,脂肪非常的少,適合各類人群食用。清江魚還含有豐富的微量元素跟維生素,經常食用清江魚還能美容減肥。清江魚的做法也非常的多,既可以紅燒,又可以清蒸。紅燒清江魚的時候要將魚宰殺幹淨,放入油鍋中煎至兩麵金黃。把生薑蒜末放入油鍋中爆炒,加入適量的豆瓣醬煸炒出油。放入適量的清水,將炸好的魚放入鍋中,放入適量的青豆玉米粒,大火燒開,放入料酒、花椒,等到鍋裏的湯水快收幹後,放入食鹽跟味精,撒上蔥花,紅燒清江魚就做好了。

參考文獻

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