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家常菜的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-17 00:21:48來源:大眾養生網我要分享

1、海鮮飯的做法

海鮮飯的方法:茄子去皮洗幹淨切成小塊,胡蘿卜去皮洗幹淨切成片,打理幹淨,碗裏麵放入適量水澱粉雞蛋清,攪拌均勻,放入平底鍋煎成薄餅,雞蛋黃放入茄子中,加適量玉米澱粉,攪拌均勻。幹淨的鍋裏放適量油,下茄子翻炒,再放入西紅柿和食,翻炒均勻後起鍋。平底鍋放適量食鹽和水,燒開後放入胡蘿卜和大蝦,煮熟後撈出。大米淘洗幹淨後放入鍋裏煮,十五分鍾後放入上述製備好的海蝦和蔬菜,蓋上鍋蓋直到米飯煮熟。

2、鹹肉菜飯骨頭湯培訓

鹹肉菜飯骨頭湯簡單做法:瘦肉切成小丁,用清水浸泡10分鍾水分瀝幹。青菜切碎用電飯鍋把米飯煮好。鐵鍋燒熱,放適量油,洋蔥下鍋翻炒出香味,再放入事先切好的豬肥肉和豬瘦肉丁,翻炒後放入青菜,繼續翻炒片刻關火,讓青菜保持半生不熟。米飯快要煮熟的時候,翻炒的豬肉蔬菜放入電飯鍋,用效果煮米飯,直到煮熟。鐵鍋燒熱,放適量油,油溫五成熱的時候把切好的鹹菜放入鍋裏翻炒出香味,放適量調味和水,煮開後起鍋裝入小碗。米飯煮熟後配鹹菜湯食用。

3、 蝦仁火腿炒飯

蝦仁火腿炒飯的方法:米飯適量備用。蝦仁放入盆裏,加適量食鹽和料酒,攪拌均勻,碼味二十分鍾。雞蛋打在碗裏麵,調散,火腿切成小丁,大蔥切成絲。平底鍋放適量油,雞蛋下鍋煎好後起鍋。鍋裏再放適量油,放入蝦仁和青椒絲、蔥花,把蝦仁炒熟,再放入火腿和雞蛋,繼續翻炒後,放入米飯,同時放入適量食鹽,把米飯炒熱之後起鍋,蝦仁火腿炒飯製作完成。

4、電飯鍋菜飯

電飯鍋菜飯的做法:米淘幹淨放入電飯鍋,加入適量水,水麵高出大米兩公分,接通電源煮米飯。煮的時候把南瓜去皮洗幹淨,切成小丁。胡蘿卜去皮,洗幹淨後切成小丁,土豆去掉表皮,洗幹淨後切成塊。等電飯鍋煮飯10分鍾左右時,把切好的南瓜、土豆、胡蘿卜放入電飯鍋,再加入適量豬油和食鹽,攪拌均勻,蓋上鍋蓋繼續煮,大約15分鍾左右,電源自動關閉,再悶5分鍾即可。

5、菜飯的做法大全

製作菜飯的方法:瘦肉切成丁,加適量料酒、生抽、澱粉,抓均勻。鍋裏放油,燒熱之後放入胡蘿卜丁、香腸火腿腸、肉丁,反複翻炒,大約幾分鍾後,放入切好的青菜,直到所有的蔬菜都炒熟,起鍋。米淘洗幹淨,放入電飯鍋,加入適量水,把炒好的蔬菜肉丁通通放入電飯鍋,攪拌均勻,啟動煮飯按鈕,煮飯20分鍾左右電飯鍋電源自動關閉,悶5分鍾左右,起鍋即可。

參考文獻

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