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蝦的做法都有什麼

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 14:17:13來源:大眾養生網我要分享

1、香辣蝦火鍋的做法

香辣火鍋的做法:大蝦芹菜,蔥,油,豆腐豆腐皮豆芽,蓮香菇青菜。把蝦放在清水中浸泡半個小時,把蝦須剪掉,把蝦腸取出來,放在熱水中清洗幹淨。控幹水分,撒上適量的鹽,十三香,料酒醃製10分鍾。在鍋中放入油,把大蝦放進去炸成金黃色的時候,撈出來備用。在用剩下的油把青菜,豆腐,豆腐皮,豆芽等蔬菜放進去翻炒到七分熟撈出來。再用剩下的油放入生薑,蔥,蒜,火鍋醬包,湯包,放入鍋中翻炒兩分鍾,加入適量的水,把大蝦放進去燜煮五分鍾,再把炒好的菜放進去,加入適量的水燜煮10分鍾就可以出鍋了。

2、白蝦的做法

白蝦的做法:白蝦,大重慶,蔥,生薑,蒜,香菜花椒,鹽,糖,胡椒粉,豆瓣醬,料酒。幹辣椒,雞粉。首先把蔥,生薑,蒜清洗幹淨,切成絲,再把香菜清洗幹淨切成段。白蝦去除蝦須,蝦線,再用清水衝洗幹淨。在鍋中放入適量的清水燒開,把白蝦放進去,過濾下撈出來備用。在鍋中放入適量的油,再把生薑,蔥,蒜喝豆瓣醬放進去,用大火爆香。同時放入辣椒,花椒,大重慶,白糖能調味料,加入適量的清水,用大火燒開。開了以後,把白蝦放進去燜煮10分鍾左右,盛出來的時候撒上香菜就可以了。

3、產婦能吃蝦嗎

產婦是可以吃蝦的。蝦中含有的營養元素特別的多,尤其是蛋白質,礦物質,維生素等。剛剛生完孩子,出血比較多,身體的營養大量流失以後,吃蝦是可以幫助產婦恢複身體的營養元素,促進身體的恢複。產婦因為營養的流失,免疫力下降,所以容易感冒,吃蝦是能夠補充優質的蛋白質,改善低下的免疫力,可以緩解身體虛弱的現象。蝦的味道很好,產後因為身體虛弱會出現食欲不佳,胃口不好,吃蝦是能夠改善胃口,增進食欲等作用。

4、川菜香辣蝦

川菜香辣蝦做法:油,蝦,花生米,鹽,土豆,尖辣椒,芹菜,大蒜,生薑。首先把花生米炒熟,把外麵的那層皮弄掉。蝦去皮,挑出蝦線,然後用鹽和料酒醃製20分鍾。再把土豆切成條,尖辣椒也切成條。芹菜切成段。再把大蒜和生薑切成片,辣椒切成段,蔥切成蔥花備用。鍋裏放入適量的油,等燒到7成熟的時候,再把蝦放進去炸成金黃色的撈出來,控幹油,再把土豆條也放進去炸成金黃色的撈出來控油。鍋中留一些油,把生薑,蒜,辣椒放進去翻炒,接著把芹菜和尖辣椒放進去翻炒,然後把土豆和炸放進去翻炒均勻。最後放入生抽,糖,雞精,鹽和蔥花攪拌均勻就可以了。

5、香辣魷魚蝦幹鍋

香辣魷魚蝦幹鍋的做法:魷魚香芹,蓮藕,蝦,胡蘿卜年糕洋蔥。把魷魚清洗幹淨,用料酒醃製去除腥味。再把大蝦清洗幹淨。放進油鍋中炸成殼變脆。撈出來備用。青辣椒和洋蔥切成小塊的,蓮藕和胡蘿卜也切成塊,再把香芹切成段,大蒜和生薑切成片。在鍋中放入適量的油,把蒜喝生薑放進去翻炒,在放進去香辣包一起翻炒。接著把魷魚和年糕放進去翻炒,放點生抽,料酒,辣椒麵翻炒一下,加入適量的清水燜煮一會,等魷魚入味後,再把蝦放進去翻炒,讓魷魚蝦充分的吸收8湯汁。等入味以後,就可以把洋蔥,胡蘿卜,香芹等配料放進去翻炒,調好味道,放入一點醬油調色,翻炒均勻以後。讓食物都裹上湯汁,用大火收幹就可以了。

參考文獻

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