肉末茄子

作者:養生專家  時間:2013-04-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

 

肉末茄子 抗輻射-大眾養生網

今天為大家介紹一道家常菜-肉末茄子,這道菜口味香軟,還有很好的抗輻射作用,我們一起來看看肉末茄子的做法吧。

 

材料

主料:茄子(紫皮,長)300克

輔料:九層塔15克,豬肉(肥瘦)50克

調料:大蒜(白皮)5克,鹽3克,白砂糖3克,醋3克,澱粉(豌豆)3克,植物油20克

 

做法

1. 茄子洗淨後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;

2. 鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;

3. 鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;

4. 最後,放入九層塔、茄子及所有的調味料炒勻即可。

 

功效

抗輻射,補充人體所需的維生素

 

肉末茄子的做法你學會了嗎?對於整天在電腦前工作的人群更應該試試了。

 

材料

主料:茄子(紫皮,長)300克

輔料:九層塔15克,豬肉(肥瘦)50克

調料:大蒜(白皮)5克,鹽3克,白砂糖3克,醋3克,澱粉(豌豆)3克,植物油20克

 

做法

1. 茄子洗淨後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;

2. 鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;

3. 鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;

4. 最後,放入九層塔、茄子及所有的調味料炒勻即可。

 

功效

抗輻射,補充人體所需的維生素

 

肉末茄子的做法你學會了嗎?對於整天在電腦前工作的人群更應該試試了。

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