當前位置：首頁 >> 健康頭條 >> 女人 >> 正文

女人有宮寒，來例假時通常會有三個症狀，若你沒有，子宮比較溫暖

作者：xieqiong 時間：2020-09-04 09:24:38 來源：大眾養生網

　　月經是女性身體開始發育成熟的重要標誌，從那以後，月經會伴隨女性30多年，直到絕經。經期女性身體較弱，容易受到外界寒氣、細菌、病毒等的侵害。假如在經期，女性不注意保養身體，就很容易患上宮寒等婦科病。

　　簡言之，宮寒就是子宮受到外界寒氣的侵襲，導致子宮血液循環不良，子宮更冷。子宮內膜異位症是一種嚴重影響婦女健康的疾病，輕則造成身體不適，重則導致宮寒不育。事實上，女人是不是宮寒，可以從女人來月經時看到。　　女性有宮寒，來例假的時候通常會有三種症狀，如果不這樣的話，子宮更暖和！　　1、經痛　　痛經的原因較多，宮寒是其重要原因之一。宮寒可引起氣滯血瘀，從而造成經血不暢，進而引起局部脹痛，最終引發痛經。很容易就可以判斷是否由宮寒引起的痛經。即在痛經時用熱敷腹部，痛經若能得到緩解，則可斷定為宮寒所致。　　2、經量減少

　　若平時的月經量比較正常，但未到絕經年齡，卻出現月經量減少的現象，則可能是宮寒。當然，有些女性月經量本來就很少，這也很正常。但如果每次月經少於30毫升，或僅使用2-3片衛生巾，則可能出現了異常。更有甚者，宮寒的女性，還會出現月經不規律等現象，無論是提前很長時間還是滯後很長時間，這些都是宮寒的表現。

　　3、血色變黑　　一般情況，經血為暗紅色。若發現經血顏色較深，甚至呈黑色，或伴有較大血塊，即為宮寒症狀。另外，有些女性在經期還會感到胸悶惡心，其實這些都是由宮寒引起的經血不暢而引發的生理反應，也是判斷宮寒的標誌之一。　　麼女人最容易引起宮寒呢？　　1、貪涼的女性　　很多女人都喜歡吃冷飲，到了夏天就喜歡吹空調，把溫度調得很低。這類女性，往往易宮寒。　　2、衣著暴露的女性

　　許多女性為了展現她們的身材，平時穿得較少，而且喜歡穿露臍裝、露背裝等，即使是低溫也穿得很少。長時間這樣，很容易讓寒氣侵入體內，引起宮寒。

　　3、過度節食的女性　　瘦身是女性朋友們不懈的追求。因此許多女性都要長期節食，減少食物攝入量。事實上，過度節食並非減肥的良方。其結果是女性營養不足，身體無法獲得足夠的能量，出現抵抗力下降的問題，從而導致寒氣侵入，進而損害子宮。　　女性朋友在日常生活中要注意防寒，嚴防寒氣侵入，防止出現宮寒。