寄生蟲，終其一生，都住在另一個動物上，這個動物就是所謂的宿主。一旦人們吃了這個宿主，人體就成了新的宿主，這是一件極其危險的事情。
但是偏偏有些事物就是讓人欲罷不能，隻能建議處理的時候一定更要注意，並且最好少吃噢！
1、小龍蝦
被堪稱為美味之首的小龍蝦，卻是很多疾病的源頭。常年生活在髒水庫裏的小龍蝦，身上有非常多的寄生蟲，並且通常都會進入人體的肺部。
一旦食用了沒有煮熟的小龍蝦，人體很有可能會感染肺吸蟲病。一旦出現這種感染之後，輕者出現咳嗽、咳血，嚴重的會出現肺部大出血！
2、魚片
生魚片是多少人心目中的美食。
但是這種沒有煮熟的魚片裏麵含有極其多的寄生蟲。研究發現，在廣東，等淡水魚的寄生蟲的平均感染率高達60%，並且這種寄生蟲主要寄生在人體的肝膽管內，會逐漸的對人體肝髒產生破壞，感染者通常會感受到肝部隱隱的作痛！
3、未熟透的牛排
牛排幾分熟？
七分！
雖然牛排七分熟的好吃，但是人家的寄生蟲也多到你數不清！
4、芽菜
芽菜也是一種營養豐富，口感美味的食物，但是芽菜的生產過程特別的容易產生細菌。所以吃的時候一定要煮熟噢！
5、螺
螺肉的鮮美大家都知道，但是很多人為了追求螺肉的鮮嫩，並沒有將螺肉完全的煮透，一旦人體食用，很容易感染管圓線蟲。
這種寄生蟲一般都喜歡寄生在人腦內，一旦鑽入腦部會引起腦部的病變！輕者會引起頭痛頭暈，嚴重的可能會出現死亡！如何健康飲食以澱粉類食物為主
澱粉類的食物是能量的主要來源，日常的飲食應該要以這些為主，例如，米飯、麵包、麵條、土豆等。如果可以的話，可以多吃一些穀物，有益身體健康。
飲食清淡為宜
日常飲食應該避免經常性的重口味，最好可以以清淡為主，有利於維持身體的健康。尤其是鹽類，要盡量減少攝入。
多吃水果和蔬菜
水果、蔬菜等富含許多維生素和微量元素，能夠為身體生長提供必要的營養，也能讓飲食保持平衡。
多吃魚
魚含有大量的蛋白質和維生素，多吃魚能夠為身體補充更多的營養。
多喝水
每天應該要大量喝水，補充身體的水分，包括開水、茶、果汁等都行，不過最好還是以白開水為主，白開水是最健康的。
注重早餐
很多人一忙，就不吃早餐，這其實是很不好的習慣，對身體會造成一定的傷害。早餐是一天當中最重要的一餐，不僅要吃，還要吃得好。
