日常生活中，想要補充鋅鈣鐵，患者一般可以通過多曬陽光、食物補充和藥物補充兩方麵進行補充。建議患者采取合理的方式。
1、多曬陽光：患者可以多進行曬太陽，能夠促進身體的微量元素吸收，從而達到補充的效果。
2、食物補充：日常生活中，含有鋅鈣鐵的食物有很多，比如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、豆製品、豬肝、豬血等食物，裏麵不僅還有微量元素，還有很多的營養物質，能夠補充身體所需的營養，提高身體免疫力。
3、藥物補充：如果患者食用食物補充的效果比較慢，可以在醫生的指導下通過藥物進行補充，比如碳酸鈣咀嚼片、乳酸亞鐵口服液、葡萄糖酸鋅顆粒等藥物，能夠有效的補充是所需要的微量元素。
建議患者，營養均衡，避免暴飲暴食，適當進行鍛煉，來提高身體免疫力。
如果確實缺鋅，還是讓孩子吃一些補鋅的藥物比較好。如果缺鋅不是很嚴重，可以從飲食上加以調理。平時可以讓孩子多吃一些牛肉、羊肉、魚、蛋黃之類的肉蛋類食品，也可以讓孩
兒童出現缺鋅的症狀壞是非常明顯的比較常見的是厭食、偏食對正常營養的吸收是非常不利的，而且長期缺鋅對兒童正常健康的成長是非常不利的可能會引起呆小，侏儒的症狀，孩子
快樂悲傷的想念問#你好，我家的小寶寶今年才4歲，他去醫院體檢的時候，化驗結果顯示小孩子缺鋅，但是並不是非常厲害，所以請問兒童缺鋅怎麼補？大眾養生網小編解答：你好
鋅元素對於我們的身體發育是有很多好處的，鋅元素可以促進兒童的生長發育，正處於生長發育的階段，孩子缺鋅，就比較容易導致發育不良，嚴重的缺乏鋅，就會導致侏儒症的發生
孩子挑食很可能是缺乏維生素和微量元素。所以要靠父母引導孩子不要挑食。含鋅的食物還是相當多的。蔬菜裏有白菜，蘿卜，紫蘿卜，還有茄子等。水果中有蘋果荔枝等，其中蘋果
如果孩子現在症狀比較嚴重的話，可以直接服用新的藥水，現在市麵上有很多口服的藥物，大部分都是鋅元素含量比較高的。不過補鋅也不能操之過急，可以先讓寶寶服用鋅製劑一段
