小孩睡覺老是醒可以通過改善環境、調整作息、藥物治療等方式緩解症狀。可以帶孩子到醫院檢查，確定病因，根據病因進行治療。
1、改善環境：小孩睡覺老是想有可能是緩解過於嘈雜導致的，可以通過保持室內安靜，減少外界的幹擾，改善孩子的睡眠質量。
2、調整作息：小孩睡覺老是晴，也有可能是白天睡覺過多導致的，通過調整孩子的作息，減少白天睡眠的時間，改善症狀。
3、藥物治療：睡覺老是醒，也有可能是消化不良導致的，可以在醫生的指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片、小兒複方雞內金散等藥物治療。
除了以上常見的方法外，還可以適當的調整飲食結構，緩解症狀。
