小兒睡不安穩通常是環境因素、生理性因素、營養不良等導致，可以根據不同原因進行針對性的治療。
1、環境因素：有可能是居住環境過於嘈雜，導致睡眠質量降低引起，可通過保持室內安靜，能夠有助於緩解睡覺不安穩症狀。
2、生理性因素：可能是年齡較小，身體內的器官正處於生長發育階段，所以出現神經過於興奮現象，屬於正常生理現象，不需特殊治療。
3、營養不良：部分患者有可能是攝入飲食不規範，導致體內營養缺乏造成，通過飲食調理，比如多補充牛奶、蜂蜜等食物，可以起到鎮靜安神效果，有助於加快身體恢複。
除此之外，還有可能是神經衰弱等導致，需要到正規醫院檢查身體，在醫生指導下對症治療。
驚悸是由於心動自動出現了一些異常而造成的，平時心裏有什麼不安事情而造成心慌，甚至會造成一驚一乍的感覺，這種症狀居然會發生在睡眠的時候，這種感覺會使人感覺非常的疲
睡不安穩一般情況下就是精神狀態不好造成的，還有可能是身體的壓力太大，造成晚上還是神經緊繃的狀態，所以沒有辦法好好的睡覺，建議可以在睡覺之前聽一些輕音樂，讓身體進
戀上ㄋ孤獨問#最近這段時間，我每天晚上睡覺的時候半夜都會醒過來，有時候還老是睡不著覺，平常晚上睡覺不安穩應該要怎麼去解決比較好？大眾養生網小編解答：晚上睡覺不安
首先，如果新生兒晚上睡不著覺，可以考慮寶寶缺鈣的現象，寶寶體內缺乏微量元素鈣會導致寶寶大腦神經興奮，晚上會睡不著，所以可以適當的給寶寶的食物裏加些牛奶或者骨頭湯
多半是由於精神壓力過大造成的，還有就是精神過於緊張也會出現類似的情況，建議每天睡前可以做一些有氧運動，或者去戶外走走，適當的放鬆自己的心情，可以緩解一下這方麵的
精神吥㊣常丶問#最近這段時間我晚上睡覺的時候老是會半夜醒過來，有時候半天也睡不著覺，搞得我白天一點精神也沒有，晚上睡不安穩是什麼原因？大眾養生網小編解答：平常工
