10個月寶寶睡覺不踏實可能是室內溫度過高、消化不良、缺鈣等多種因素造成的，需要根據引起的原因做針對性的調整。
1、室內溫度過高：如果室內的溫度比較高，也有可能會影響到寶寶的睡眠狀態，比如入睡困難或者是夜間容易驚醒，可以將室內的溫度調整到適中。
2、消化不良：如果一次性喂養過多，有可能會導致寶寶出現消化不良，也會出現腹部脹痛和睡覺不安穩。可以通過腹部按摩的方法來進行調整。
3、缺鈣：10個月寶寶睡覺不踏實有可能是嚴重缺鈣所導致的，一般需要配合醫生使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物進行調理。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是環境因素所導致的。
手腳亂動說明身體沒有進入深度睡眠狀態，很容易出現被驚醒的情況，因為嬰兒在母體的時候都處於溫暖的羊水中，所以覺得比較安全，也是一種習慣，出生後會有突然離開羊水的情
嬰兒睡覺不踏實一會兒醒過來的原因可能是嬰兒缺鈣，也可能是睡覺環境不安靜，也不排除嬰兒沒有吃飽的原因，找出原因，可以在醫生的指導下給嬰兒補鈣。隨我母乳喂養寶寶，寶
睡覺不踏實說明自己的大腦神經處於緊張狀態，所以前程的腦皮層仍有一定的意識，那麼在睡眠中就不能及時進入深度睡眠，或者是由於大腦出現問題導致大腦不能及時停止活動，腦
寶寶睡覺不踏實可能是尿褲子，感覺潮濕不舒服才睡覺不踏實，還可能因為寶寶感覺餓了才不踏實，還可能是寶寶感覺熱或者冷睡不好，需要寶媽媽細心觀察，找出睡不踏實的問題，
寶寶晚上睡覺不踏實可能因為晚上想喝奶了，也可能是尿或者大便了，再因為環境不安靜造成無法睡的安穩，還可能寶寶身體不適，發燒感冒之類造成，家長需要第一時間帶孩子看醫
寶寶晚上睡眠不太就好，會和很多的原因有關係，像是在睡覺之前吃了太多的東西，一時間難以完全消化，感覺到獨有發脹從而影響到睡眠。最好是在睡前讓寶寶少吃一點，盡量吃容
