後腦勺麻木昏沉沉可以通過日常生活調整、物理療法、藥物等方法改善。
1、日常生活調整：後腦勺麻木昏沉沉需要通過日常生活調整，平時要養成良好的生活習慣，防止過於疲勞，保持良好的心情，適當的做一些體育鍛煉，能夠提高身體素質，改善神經血管調節功能。
2、物理療法：後腦勺麻木昏沉沉的，可以通過物理療法進行改善，比如針灸、按摩、推拿，能夠減輕局部的症狀。
3、藥物：後腦勺麻木昏昏沉沉的可能是高血壓引起的，需要在醫生指導下服用降壓藥物治療，比如非洛地平片、氯沙坦鉀片、纈沙坦膠囊等藥物。
除了以上方法，在平時還要養成良好的作息習慣，避免長期熬夜。
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