我們都知道，宮縮分為兩種情況有真宮縮和假宮縮，假宮縮就是孕婦在懷孕中期或者孕晚期的時候發生的，假宮縮這種現象不會使宮口打開，隻是會感覺到疼痛，而真宮縮就是指在快要分娩的時候發生的宮縮現象，有些人分不清宮縮和胎動有什麼區別，那麼，宮縮的時候會有胎動嗎
胎動和宮縮應如何有效區分?這是許多孕後期的準媽媽所遇到過的疑問，的確，正確的區分胎動和宮縮，有助於準媽媽更正確的做好產前準備。
什麼是胎動
胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。胎動是妊娠診斷依據也是胎兒宮內安危的重要指標。正常孕媽媽於妊娠20周左右開始自覺胎動，隨孕周增加胎動也逐漸增多，孕32～34周達高峰，孕38周後胎動逐漸減少。實際上，胎兒在子宮內很早就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周～20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。胎兒在子宮內的運動形式多種多樣，有翻筋鬥、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動，也有打嗝、手足小運動，甚至吸吮手指頭等小運動，還有不停的宮內呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。胎兒的運動方式不同、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣。
1、胎動的感覺：
胎動是胎兒在子宮內羊水中運動對子宮壁的碰撞而使媽媽感受到的感覺，胎兒運動方式不同、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣。實際上，胎兒在子宮內9周就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周~20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。
2、孕晚期宮縮與胎動的區別：
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位一致，而且經常變換。如果是整個子宮發硬，孕婦感到發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意。
最後，教孕媽媽一個最簡單區分這種肚子發緊和陣痛的“規則”。這個規則是：如果宮縮每次持續至少1分鍾，間隔5分鍾或更短的時間，這樣的情形持續至少1個小時，那麼這就是分娩前的陣痛了，應該馬上去醫院
