對於一些既需要上班又母乳喂養的女性而言，怎樣給孩子喂養是一件比較頭疼的事情。但其實，出現了這種情況的話，是可以將自己的奶水擠出來放在儲奶器中，然後將其冷凍或者冷藏起來，等孩子需要吃奶的時候，再拿出來解凍吃。那麼，母乳冰凍之後該如何解凍呢？
一、乳汁的保存方法
1：需要幹淨的奶瓶或母乳袋 2：每包乳汁按寶寶每餐的量來保存 ，不要過多 以避免浪費 3：貼上擠奶的日期 4：一定要注意擠母乳時，媽媽的手要清先幹淨，並不要接觸到奶瓶或母乳袋的內側，以避免汙染，變質~
二、乳汁的冷凍方法：
1：擠出來的乳汗是有溫度的，不宜直接保存在冷凍時，
2：先放置冷藏室冷卻10小時內一定得放入冷凍室
3：放置時 不要靠到冰箱壁或冰箱門，以避免影響到乳汁的活性
三、冷凍乳汁的保存期限
1：初汁保存時間比成熟乳，常溫下，可放置12-24小時，而成熟乳為8小時
2：4°的保鮮室約可保存2-3天
3：0°至-4°的冷凍室可保存7-10天左右
四、解凍的方法
為了保護母乳中的酵素和搞感染因子，需要準備低於55°以下的溫水，將母乳袋或奶瓶直立放入或者是用低於55°的溫水直接衝淋。解凍過程需要輕輕的搖晃，避免乳汁的物質避免沉澱。直至乳汁恢複室溫或不冰涼即可。
注意：1 不能用微波爐加熱 2：不能將母乳袋或奶瓶直接放水裏用火煮 3：解凍後盡快吃完，沒有吃光不宜再進行二次冷凍 4：需要提前計算好解凍的時間，合理安排寶寶母乳的時間。
有一點特別要提醒媽媽們，產婦前5天的乳汁為初汁，非常珍貴，初乳營養價值極高，蛋白質含量是成熟乳的5倍，初乳為乳黃色，產後5天內有些媽媽乳汁分泌很多，不懂得保存，浪費了極為可惜。
