貧血寶寶輔食食譜大全

作者:shengli  時間:2020-08-13 15:06:57  來源: 大眾養生網

寶寶貧血中最普遍的一種種類便是營養缺乏症缺鐵性貧血。缺鐵性貧血,當然補鈣是重要。生活起居中,多給孩子吃一些含有含鐵的食材,對貧血有一定的改進功效。那麼,小寶寶吃什麼寶寶輔食好防止和減輕貧血呢?可以看,寶寶貧血輔食食譜全集!防止小寶寶缺鐵性貧血就吃這種!

貧血寶寶輔食食譜大全

寶寶貧血輔食食譜全集一雞蛋黃牛乳糊

1、食物:

生雞蛋一個,牛乳適當。

2、作法:

(1)將雞蛋煮老去殼,取下雞蛋黃,研磨成粉狀。

(2)在泡好的牛乳中按需要量添加蛋黃粉。

(3)攪拌均勻就可以。

寶寶貧血輔食食譜全集二雞蛋黃紫薯泥

1、食物:

熟雞蛋黃1個,馬鈴薯2個,牛乳100mL。

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2、作法:

(1)熟雞蛋黃碾成泥。

(2)馬鈴薯2個煮開碾成泥,添加牛乳,混和。

(3)縱火上略微加溫就可以。

寶寶貧血輔食食譜全集三菠菜泥米糊

1、食物:

西蘭花,米糊。

2、作法:

(1)將西蘭花去梗,放適當鹽在冷水侵泡15分鐘。

(2)西蘭花清洗、放進開水焯熟(除去草酸)。

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(3)將焯熟的西蘭花放進多功能料理機、以便便捷粉碎、加適度的水打泥。把米糊用沸水充好、滲入適當菠菜泥就可以。

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