產婦能吃白蘿卜嗎

作者:小雨  時間:2014-07-29 11:10:40  來源: 大眾養生網

產婦能吃白蘿卜,但注意不要吃太多,避免影響腸胃蠕動。

產婦在分娩完後身體的免疫力和抵抗力比較低,要多吃有營養的食物,促進身體快速恢複,白蘿卜屬於常見的蔬菜當中含有很豐富的纖維素,適量吃白蘿卜可以加速腸胃的蠕動,白蘿卜當中含有的碳水化合物、維生素以及蛋白質等成分,可以有效幫助清理腸道當中的毒素,有助於提高身體免疫力,但白蘿卜屬於寒性產婦的身體虛弱,如果大量吃白蘿卜有可能會引起腹部紊亂,不利於身體的恢複。

產婦飲食上要注意多吃溫性的食物,並且要做好身體的保暖措施,養成良好的作息規律,可以有效使身體快速恢複。

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