孕婦便秘應該合理的飲食、適量運動、必要時可以在醫生指導下,通過藥物的方法來幫助改善。
1、合理的飲食:孕婦應該補充足夠的膳食纖維以及水分,可以幫助增加糞便中的含水量,可以讓糞便變得柔軟,也可以刺激腸道蠕動,讓糞便容易排出。
2、適量運動:對於便秘的孕婦來說,可以適當的做運動,能夠加快腸道肌肉的活動,有助於大便排出。
3、通過藥物治療:孕婦出現便秘,通常是由於孕期激素水平代謝所導致,必要時可以在醫生指導下口服乳果糖以及聚乙二醇4000散等藥物來治療。
患者應該多吃新鮮的水果和蔬菜,盡量不要吃辛辣刺激性的食物。