檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。
(1)不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這裏的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
(2)盡量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。
(3)多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。
(4)多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。
(5)水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。
糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。
前一天晚上8點以後不要進食，水也少喝。
喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完。喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。
一季、又一寂問#懷孕13周，到醫院做了B超檢查，NT數字是3.5，聽醫生說超過了正常的範圍，提示胎兒不良，有些緊張，想知道孕檢nt正常值是多少大眾養生網小編解答
生活的出口問#我懷孕三個月了，因為是第一胎所以很興奮，特別想知道自己懷的是男孩還是女孩，想問懷孕幾個月可以查男女呢？大眾養生網小編解答：通常情況下，懷孕三個月是
沒有了笑容問#今天準備陪老婆去做產檢，其中有一項是唐篩檢查，不知道懷孕的時候做糖篩，是否是需要空腹呢？有什麼影響嗎？大眾養生網小編解答：一般來講做唐氏篩查，主要
曾經的約定問#我懷孕已經31周了。每次去做體檢還是挺正常的，但是我把前幾次做的體檢報告看一看我發現我的穀丙轉氨酶有一些上升，我今天又去醫院做了一次體檢發現我的穀
孤獨是情調//問#我現在已經懷孕有6個多月了，聽說在懷孕的時候是要檢查微量元素的，但是沒有人跟我說什麼時候，孕婦微量元素什麼時候才能查？大眾養生網小編解答：微量
我們的愛情問#最近總是會感覺到腿抽筋，想去醫院查一下微量元素，現在已經懷孕6個月了，孕婦微量元素檢查需要空腹進行嗎？大眾養生網小編解答：對於微量元素的檢查，一般
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
