減輕分娩恐懼心理的調節方法主要是轉移注意力、不要提前入院、做好分娩準備等。
1、轉移注意力:在快要分娩的時候,避免與家人討論分娩的話題,另外也可以聽一些舒緩音樂,能夠轉移注意力,消除對分娩的恐懼心理。
2、不要提前入院:在臨產的時候盡量不要提前入院,要等到子宮有規律收縮之後才可以入院,這樣能夠減輕準媽媽住院的分娩恐懼心理。
3、做好分娩準備:在分娩之前需要做好分娩前的準備,要做健康體檢,另外也要做好心理上麵的準備以及物質上麵的準備。
減輕分娩恐懼心理的調節方法主要是轉移注意力、不要提前入院、做好分娩準備等。
1、轉移注意力:在快要分娩的時候,避免與家人討論分娩的話題,另外也可以聽一些舒緩音樂,能夠轉移注意力,消除對分娩的恐懼心理。
2、不要提前入院:在臨產的時候盡量不要提前入院,要等到子宮有規律收縮之後才可以入院,這樣能夠減輕準媽媽住院的分娩恐懼心理。
3、做好分娩準備:在分娩之前需要做好分娩前的準備,要做健康體檢,另外也要做好心理上麵的準備以及物質上麵的準備。
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