婦女在懷孕時,隨著子宮的增大,加之孕期腎上腺皮質激素分泌增多,孕婦腹壁皮膚張力增大,皮下彈性纖維斷裂,形成呈多數紫色或淡紅色不規則平行的裂紋,稱為妊娠紋。除了腹壁之外,還可以出現一些大腿。
產後,這些妊娠紋會逐漸變成永久的銀白色的舊妊娠紋。通常生育過小孩的婦女都會出現不同程度的妊娠紋。但反過來說,並非出現在腹壁、大腿皮膚的這種所謂妊娠紋,就可以作為有妊娠生育史的證據。
膳食保健:
1、膠原蛋白膠原纖維含量豐富,可增強皮膚彈性,例如:鰍、魚等。
2、要控製糖的攝入量,少吃色素高的食物。
3、每日早晚喝兩杯脫脂牛奶,多吃富含纖維的蔬菜、水果和富含維他命和礦物質的食物,以增加皮膚的新陳代謝能。
4、維生素E對皮膚有抗衰老的作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維他命 A、B2也是皮膚光滑細嫩必不可少的物質。
5、在人體缺乏維生素 A時,皮膚會變得幹燥、粗糙、有鱗屑,食物有動物肝髒、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋、橘紅的蔬菜和水果。維生素B2缺乏的時候,口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑、色素沉著,食物有:肝、腎、心、蛋、奶等。
6、適當的飲水習慣可以加快您的皮膚彈性計劃。早晨起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,刺激腸胃蠕動,使內髒進入工作狀態;清晨,把體內垃圾排出很重要。假如你經常被便秘困擾,可以在水裏加入一些鹽。
