益生菌的作用是什麼

作者:xiaobao13  時間:2015-09-10 20:15:39  來源: 大眾養生網

益生菌是人體腸道生殖係統內的活性微生物,能保證腸道和生殖係統內微生態循環的平衡,是有益於身體健康的菌群組織,目前已發現的益生菌主要有乳酸菌、雙歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。各種益生菌對身體的益處也各不相同,在生物工程上也有很大的貢獻。

人體內有了足夠的益生菌,人就會處於健康狀態,但一旦體內菌群失去平衡,如菌種間的比例急劇改變或超出正常值,則腹瀉、過敏、胃口差、疲勞、免疫力低下等一係列病症就會接踵而至,人體的健康就會亮紅燈,這時適當添加益生菌,協助體內菌群平衡,才能讓人重現健康狀態。

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