從中醫上來看，皮臉的顏色會是身體健康出現問題的先兆，比如男人臉色暗沉發黃的情況時就要注意內髒的問題。正常的臉色是紅潤的，而且精神飽滿，這也表示著身體的健康，當出現發黃時，就要考慮到身體的器官是否有了疾病。另外，毒素如果累積的過多，也會表現在臉上，尤其是睡眠不好時也會出現發黃的症狀。
步驟/方法：
1、 第一：毒素累積 關於毒素會使膚色暗沉無光，我們無須贅言。關鍵是男士比女士更容易麵臨毒素堆積的問題。因為男士更容易會受到香煙(或二手煙)、過度飲酒、睡眠不好等問題的侵擾，這些都會加重毒素的累積。
2、 第二：環境汙染 陽光中的紫外線、尾氣超標的髒空氣、終年空調開放的辦公環境與長期麵對的電腦輻射，這無可避免的環境因素給男士身體帶來損傷的同時也給肌膚造成壓力。不恰當地使用防曬和隔離產品，更令這些傷害成倍劇增。
3、 第三：心理壓力 情緒煩躁需要宣泄，這不僅僅是心理問題，也會影響到你的身體，肌膚也不例外。焦躁的情緒積鬱在身體裏，就會轉成毒火，衝擊身體裏主持健康的正氣，流竄到肌膚上，便形成膚色暗沉和疲倦表現。
注意事項：
1、先用潔麵乳清洗臉部汙垢。2、把適量鮮奶放入麵盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭幹毛巾)。3、輕印麵孔，反複做約5～6次。4、讓牛奶在臉上敷3分鍾，再用清水衝洗即可。
