自慰導致勃起不堅怎麼辦

1、有可能由於自慰過度導致的腎虛，可以服用六味地黃丸調理，可以多吃一些壯陽的食物，比如韭菜、狗肉、羊肉等。也要停止自慰的習慣，不要吃刺激性食物。

2、在日常生活中要積極參加體育鍛煉，以提高身心素質，增強意念控製能力，注意調整飲食和生活習慣，避免暴飲暴食，避免過度勞累。多食一些有補腎固精作用的食物，如栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。

3、在臨床上，很多症狀會引起陽痿、脫發、頹廢等，

推薦先戒掉自慰，節欲，清淡飲食也很重要，少吃辛辣食物，再用溫補，恢複有效（中藥）調理，早日恢複元氣。

4、經常自慰，使泌尿生殖係統長期充血，局部免疫力下降，從而導致尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；自慰過頻，性神經過度興奮，長時間的性神經疲勞，引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。此外，自慰時如貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，會使性反射時間縮短，導致習慣性早泄。此外，精神因素、前列腺炎、手術、外傷引起的陰莖相關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病、長期服用某些藥物等都可能導致這一症狀出現。去醫院就診，可以通過先進的診斷技術來診斷，針對性治療是完全可以治愈的。