對子宮好的食物大多數包括穀類、肉類、奶類、蛋類等，有利於補充身體營養和滋養子宮。
1、穀類：對子宮好的食物大多數可以吃黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等，裏麵含有植物雌激素的成分，可以起到滋養卵巢和滋養子宮的作用，對於子宮健康有較大的好處。
2、肉類：一般可以吃瘦肉、雞肉、牛肉、魚肉、鴨肉等，蛋白質和礦物質有利於補充身體多重的營養成分，對子宮比較的好。
3、奶類：通常可以喝純牛奶、酸奶、高鈣奶、低脂奶等，含有的蛋白質和鈣質含量相對比較的偏高，其中含有多種的微量元素，有利於子宮健康。
4、蛋類：多數可以吃雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，含有豐富的蛋白質和卵磷脂以及不飽和脂肪酸成分，對子宮有一定的作用和好處。
平時要做好個人私密處的護理和保養工作，可以每天用溫開水清洗，有利於防止細菌和黴菌滋生，還有利於防止出現子宮感染等多種的危害性，對於子宮可以起到良好的保養效果，同時還有利於防止自身的生殖器的健康造成影響，還要避免不潔的性生活。
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