女人絕經後，在日常可以多吃一些含有維生素、蛋白質以及其他微量元素的食物，比如新鮮的紅蘿卜、菜花、蜂蜜、黑豆、香蕉、黃豆等食物，裏麵都含有高蛋白和維生素等營養物質，可以補充身體所需要的營養，增強身體抵抗力，可以緩解卵巢早衰現象。
卵巢早衰一般是身體營養不良和氣血不足引起的卵巢早衰。另外也可能是身體受涼宮寒引起的症狀。卵巢早衰初步症狀會出現月經量減少，月經日期縮短等症狀。
女人在絕經後心理會有明顯的變化，平時要保持良好的心態，情緒波動不宜太大，可以找朋友或者家人多聊天，緩解心理壓力。
女人絕經後吃什麼保養卵巢？
作者：zhong 時間：2017-03-08 17:19:51 來源：
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