白帶異常怎麼調理？試試這樣做

女性的白帶和月經一樣都和女性的健康有密切的關聯，白帶的正常與否非常的重要。當女人結婚生育以後白帶時長出現變化，也就是白帶異常，當出現了白帶異常的時候一定要找清楚原因，然後對症護理，勤洗內衣、清洗外陰、做好經期護理，這些都是會改善白帶異常的。

日常護理

1.保持外陰清潔幹燥，避免搔抓。

2.勤換內褲，並用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合清洗，避免交叉感染。3.少穿緊身褲，少用衛生護墊。尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。非月經期盡量不用衛生護墊。每天晚上要用清水洗淨外陰，更換內褲。最好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內環境，導致陰道炎。4.要經常鍛煉身體，增強體質;保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。飲食調理宜補充營養，增強體質，多喝牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉、動物內髒等;宜多吃具有健脾祛濕作用的食物;宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜;忌肥甘厚味及甜膩食品;忌蔥、蒜、薑、辣椒、酒等刺激性食物;忌煎炒、油炸類燥熱性食物。