斷奶奶脹痛厲害怎麼辦

作者:qing  時間:2019-01-03 18:03:47  來源: 大眾養生網

1、熱敷:用吸奶器吸完乳汁後,用熱毛巾敷乳房,可減輕脹痛。熱敷能使阻塞在乳腺內的乳塊通暢,改善乳房循環狀況。進行熱敷時,一定要避免乳暈和乳頭部位,因為這兩處皮膚比較嫩。熱敷的溫度不宜過高,否則會導致皮膚燙傷。

2、乳房的熱水澡:如果還是脹痛的話,媽媽可以洗個熱水澡,然後一邊按摩乳房,就會覺得更舒服。

3、冷敷:如果乳脹疼痛很嚴重,可以用冷敷來緩解疼痛。在冷敷之前,一定要記得先把奶汁擠出來。

4、降低湯水的攝入量:斷奶不能喝湯水的食物,這樣會漲奶得更厲害。如果出現嚴重的脹痛症狀,建議喝穀芽,即麥芽,也叫二芽湯。但是應該去正規的中藥店,因為二芽應該是用醋做的,否則效果不好。

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