經期一般是能夠吃蝦皮，但是對於蝦皮過敏者通常是不建議吃。
蝦皮屬於一種海鮮類的食物，其中裏麵的營養價值相對來說是比較高的，含有大量的優質蛋白也含有多種礦物質，適當食用一些能夠補充身體所需要能量，也可以促進體內鈣元素吸收，在經期使用以後可以增加身體免疫力，使身體虛弱症狀，快速得到緩解。
在經期患者在飲食上一定要多樣化，做到葷素搭配，避免長時間的偏食和偏食，同時也要避免幹重體力的勞動，注意腹部的保暖工作，如果腹部出現了疼痛的症狀，可以通過使用熱水袋熱敷。
經期能吃蝦皮嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-12 22:47:12 來源：
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