經期能吃葵花籽油嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 15:30:08  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃葵花籽油的,適當地吃葵花籽能夠緩解經期不適。

葵花籽油一般是以葵花籽為主要材料製作而成,其中含有大量的蛋白質,維生素,不飽和脂肪酸和礦物質等多種營養成分,具有保護眼睛、降低膽固醇、延緩衰老的作用,此外葵花籽油對大腦的發育有很大的好處,其中含有的營養成分不但能夠促進腦部的發育,還能夠提高細胞的活性,增強記憶力,另外葵花籽油中含有一定的胡蘿卜,有很大的好處,能夠預防視力下降。

在月經期間應注意調整飲食,不要吃生冷寒涼以及刺激性的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃