內分泌失調怎麼調養

作者:小白  時間:2014-09-10 11:39:45  來源: 大眾養生網

內分泌失調調養通常需要運動鍛煉、飲食調理、藥物治療等,可以降低產生的影響。

1、運動鍛煉:內分泌失調需要適當的參加一些運動鍛煉,比如可以散步、跑步、遊泳等,有助於體內的激素恢複正常。

2、飲食調理:內分泌失調也可以配合醫生通過補充雌性激素類的飲食調理,比如可以適當的喝牛奶、豆漿、豆奶等。

3、藥物治療:內分泌失調也可以配合醫生通過調理激素類的藥物治療,比如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、雌二醇片等,有助於體內激素恢複正常。

除了以上以外,也需要養成良好生活習慣,有助於體內激素水平恢複。

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