緩解孕吐的水果有蘋果、橙子、獼猴桃等。孕吐屬於正常的早期妊娠反應，通常是由於體內的激素水平變化導致的，患者可以通過吃水果適當的補充體內的維生素，提高免疫力，緩解孕吐。
1、蘋果：蘋果的口味比較清淡，還有多種維生素和礦物質元素能夠提高機體的免疫力，而且還可以刺激胃腸道蠕動，促進消化吸收，緩解孕吐的情況。
2、橙子：橙子的汁水比較豐富，能夠及時補充，減少孕吐導致的水和電解質流失，另外還可以補充B族維生素營養神經細胞，從而減輕孕吐的症狀。
3、獼猴桃：獼猴桃中含有大量的維生素C能夠清除體內的自由基，提高細胞的活性，促進消化吸收，改善孕吐情況。
除了通過吃水果緩解孕吐，患者還可以調整作息，改善飲食，減輕孕吐。
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