懷孕後恥骨疼首先要充分休息，其次開始采取局部熱敷，改變站姿坐姿的方式改善。
1、充分休息：出現此種情況可能是生理性因素，在孕晚期效果常見是激素作用以及胎兒生長過快的情況下，可造成恥骨聯合變得鬆弛從而引起疼痛，所以要充分的休息，減少對恥骨的壓迫緩解症狀。
2、局部熱敷：可用溫熱的毛巾敷在恥骨上麵，可以促進局部的血液循環，使肌肉變得鬆弛，有助於疼痛減輕。
3、改變站姿坐姿：如果已經處於孕晚期，胎兒發育比較大，胎兒入盆的時候會牽扯到恥骨疼痛，睡覺時可以采取左側位，並且要選擇質地柔軟的枕頭靠在背部，減少恥骨的壓迫，更有利於胎盤血液循環。
除此之外還有適當的補鈣，多曬太陽，可以促進鈣吸收，如果症狀持續性存在，建議及時就醫。
孕晚期時胎兒已經基本發育成熟，如果胎兒體積比較大，壓迫到恥骨，就會使準媽媽出現疼痛的症狀，但是不會造成什麼嚴重的影響。孕婦這時通過按摩就可以緩解，如果自己不是很
人體的兩側恥骨之間有一些纖維軟骨，這些軟骨位於骨盆前方，婦女在懷孕以後雌激素分泌會發生變化，同時子宮中的胎兒會帶來一定的重力，在這些因素的作用下人體恥骨聯合會發
婦女在懷孕期間出現這種情況是正常的，因為隨著懷孕周期的變大，孕婦肚子裏麵胎兒的個頭就越變越大，所以女性的子宮也慢慢地會膨脹起來，這時增大的子宮就會壓迫到孕婦的恥
恥骨是連接大腿和小肚子的交界之處，通常懷孕的人出現恥骨疼的情況主要是在胎兒比較大的時候，當你在走路和做其他事情的時候恥骨的疼痛感會更加的嚴重，在孕婦懷孕之前，沒
考慮是因為懷孕以後腹部壓力比較大，進而引發了恥骨聯合分離的現象，恥骨聯合分離以後會在一定程度上對骨盆腔造成壓力，進而導致疼痛現象的出現。可以試著使用以下方法來改
因為懷孕38周，已經是足月了，所以即使現在生也沒有關係了。之所以會出現恥骨疼是因為雌孕激素水平的增高，在孕晚期的時候，恥骨聯合是會變得鬆弛的，在鬆弛的時候，會讓
