有很多懷孕的準媽媽都有這樣的感覺，就是肚子越大越難熬，這主要是因為孕晚期的時候隨著體重的增加和體型的變化會給孕媽媽帶來比較大的身體上的不適，這讓很多孕媽媽都感覺特別的痛苦，尤其是當快要生的時候還會感覺到恥骨疼，這讓很對孕媽媽比較擔心，那麼孕39周恥骨疼是否正常呢？要如何治療呢？
恥骨痛一般發生在孕後期，胎兒大了，恥骨難以承受那麼重的負擔，有些分離了，其實，這是身體為了胎兒的順利分娩而發生的變化導致的，具體來說，臨近分娩，孕媽媽體內會分泌一種激素，使得骨盆關節之間的韌帶變鬆弛，從而使骨盆的容積變大，從而利於胎兒順利通過。恥骨聯合處的韌帶變鬆弛了，活動時兩塊恥骨之間拉扯的力增大，自然會導致孕媽媽這個部位的疼痛感。
治療護理
在治療方麵，一般對孕婦均采用保守療法，主要是減輕病人因恥骨聯合分離所產生的疼痛。
一、保守療法
1、臥床休息。
2、止痛及抗發炎藥物之使用。
3、穿著支持性的衣服。
4、在國外還有病人接受按摩及整骨術之矯正。
二、另類療法
1、針灸。
2、中藥。
3、經由皮下電極對神經進行刺激等方法，也曾有人嚐試。
三、醫療手術
1、若疼痛在產後仍然持續且非常嚴重，則可以將類固醇直接打入關節處。
2、采取外科的方法，從髖關節處取一些骨頭做成板塊，來鎖住恥骨聯合處以固定此處之關節。
預防保健
一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善。重視孕期檢查，定期了解恥骨分離的具體情況。經常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶的張力和耐受力。嚴重的恥骨聯合分離需局部腹帶包紮，臥床休息。
如果是您想要預防孕39周恥骨疼的話，建議您可以在睡覺的時候注意在站著的時候兩條腿最好是可以對稱著站，還有就是在穿衣服的時候不要站著穿衣服以及避免跨坐等，做好這些對於預防恥骨疼都有一定的幫助，您不妨嚐試一下。
