孕婦一般在12周開始補鈣比較好，但是也要定期的到醫院做各個階段孕檢。
在12周的時候胎兒的生長速度相對來說是比較快的，對鈣元素的需求量也是比較大的，在此期間可以適當的補充一些鈣片，比如葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣片等等，但是需要在醫生的指導下使用。另外也要做好飲食的調整，在飲食上可以多吃一些含鈣比較高食物，比如蝦米、蝦皮、大骨頭湯等等。
在懷孕期間一定要注意多休息，避免過度勞累，同時也要定期到醫院做檢查，及時的了解胎兒和自身健康狀況。
孕婦幾周開始補鈣比較好
作者：xmdgz 時間：2015-06-15 21:09:02 來源：
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