月子裏寶寶不睡覺可能是饑餓、環境因素、消化不良等因素造成，需要對症治療。
1、饑餓：月子裏寶寶不睡覺可能和饑餓的因素有直接的關係，將平時生活中母乳量不足的時候，就會引起孩子晚上的時候經常不睡覺。在平時生活中應該多吃一些含有蛋白質比較高的食物，比如雞湯、魚湯或者是排骨湯，可以提高乳汁質量。
2、環境因素：孩子居住的環境如果特別喧鬧，這樣就會影響孩子的睡眠質量，平時生活中盡量選擇一個安靜、舒適的睡眠環境。
3、消化不良：當孩子出現消化不良症狀的時候，這樣會引起腹部脹痛感影響正常的睡眠。需要在醫生的指導下選擇雞內金散、健胃消食片、乳酶生片等藥物治療。
以上是平時生活中常見原因，如果室內光線比較強烈，也會影響睡眠。
愛自己愛你問#以前我的睡眠質量都挺好，可能是由於最近工作壓力比較大，精神比較緊張，晚上到了兩點鍾都還睡不著覺，聽說酵素可以緩解，不知道睡前喝酵素好不好？大眾養生
腿酸睡不著覺可以先泡個熱水澡或者泡個腳，這樣可以幫助腿部肌肉放鬆，不會感覺到很痛而難以入眠，還可以在睡前將熱毛巾敷在腿部酸痛的地方，這樣也可以緩解腿痛的症狀，還
淺唱、那悲傷問#最近很喜歡吃板栗，但是因為睡覺之前肚子餓就吃了一些板栗，感覺到有些腹脹，有點便秘，是不是這個原因引起的？不知道睡前吃板栗好不好？大眾養生網小編解
趴著睡覺對身體並不是很好，因此需要及時改善這種睡覺習慣。趴著睡覺是很容易對心髒產生不良影響的，因為趴著的姿勢會壓抑心髒，使得呼吸出現不暢的情況，如果長時間選擇這
覺少的原因有很多，一般跟心情有關，心情焦慮容易失眠，還有跟環境有關，比如吵鬧的環境，環境不衛生，氣味不好也會造成失眠，失眠的危害很大，靠心血降低人體免疫力，這個
顧名思義，缺覺頭疼就是睡眠不足而引起的頭痛現象。那麼對症下藥就是要及時補充睡眠，平常要注意按時休息，不要熬夜。人體最佳入睡時間是晚上九點到十點之間和淩晨一點多的
