未孕孕酮正常值有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-07-05 20:17:32  來源: 大眾養生網

未懷孕時孕酮在卵泡期的數值是小於3.18nmol/L,在黃體期時是16-63nmol/L。但體質不同,所以孕酮正常個體差異特別大,建議在醫生的指導下進行調理。

沒有懷孕孕酮值要看個人的體質,一般孕酮在卵泡期孕酮值比較低。建議女性在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物,和新鮮的蔬菜水果,要多吃一些膳食纖維豐富的食物,來提高孕酮的水平,還要養成良好的作息習慣,早睡早起,避免過度熬夜,還要進行體育鍛煉,慢跑、騎自行車、跳繩等運動,不僅可以提高人體的血液循環,還可以增強人體的免疫能力。

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