一般吃什麼食物對子宮好

作者:小雨  時間:2014-04-16 12:32:58  來源: 大眾養生網

吃優質蛋白食物、瓜果、蔬菜等對子宮好,但是一定要控製好攝入量。

1、優質蛋白食物:比如雞蛋、瘦肉、純牛奶等,這些食物中所含有的優質蛋白比較豐富,能夠提高機體的免疫力。

2、瓜果:可以適當的吃蘋果、雪梨、檸檬等,這些食物中所含有的營養價值相對來說是比較高的,而且也含有多種維生素和礦物質。

3、蔬菜:比如菠菜、大白菜、蘭花等,裏麵所含有的營養價值能夠促進胃腸道的蠕動。

此外也可以適當的吃一些豆製品等,裏麵含有一些激素類的成分,要掌握好攝入量。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃