網球肘其實最明顯的特點就是關節疼痛，影響到患者的日常生活工作，所以要注意多休息，改變運動的模式，同時也可以采取冰敷、電療等方法緩解疼痛，不可盲目用消炎藥。
網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。
治療：
1.休息及改變活動模式。適當的休息對於急性期（嚴重紅、腫、痛）特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然後作出相應的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網球肘的網球運動員，隻需減輕訓練強度及科學運動，便可減低90％的病症。
2.物理治療。休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控製炎症，使肌腱在良好的環境下愈合。
3.藥物。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此並不建議采用。
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