腳趾甲掉了是什麼原因?帶你了解事情真相

作者:zhong  時間:2017-03-26 16:55:18  來源: 大眾養生網

有的人的腳趾甲總是掉,這說明腳趾甲的質量不好,可能比較脆弱,更深層次的原因是生理問題,比如有的人身體缺乏維生素b6,或者缺乏鋅元素等都會導致這種情況。

腳趾甲掉了是什麼原因?帶你了解事情真相

一、指甲脆、裂

首先應查明其病因:一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處於應激狀態;四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。

腳趾甲掉了是什麼原因?帶你了解事情真相

二、指甲變魚及柒色

一個人罹患慢性疾病,情緒長期受壓抑、吸煙,或者手指接觸複寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深,倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表麵染色,可用一片檸檬反複進行揉搓手指尖,然後再加以清洗與幹燥。

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三、指甲長得奇形怪狀

若長期缺乏蛋白質或鐵元素,通常易造成匙樣或扁乎狀指甲,通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟,造成指甲向上彎曲,對此問題應酌情增加營養,去掉所戴的人造指甲。

四、指甲無光澤

若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝髒疾患,此時可請內科醫生檢查幫助診治。

五、指甲蒼白

這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象,抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在,那麼就該向醫生求教,查明原因。

六、指甲出現凹痕

此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏,這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得,經常食用為好。

七、脊狀、槽狀及溝狀指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常征象可因疾病、營養缺乏所致,故尚須對症處理為宜。

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