電腦看久了眼睛充血該怎麼解決嗎

作者:zhong  時間:2017-04-13 15:45:23  來源: 大眾養生網

電腦看久了眼睛充血一般需要通過清水清洗、局部按摩、睡眠等方式進行改善。

1、清水清洗:電腦看久了之後會導致眼睛疲勞,所以會引起眼睛充血,可以通過清水清洗的方式進行緩解,能夠減輕局部出現的不適症狀。

2、局部按摩:眼睛充血之後也可以通過局部按摩進行改善,能夠加快血液循環疏通經絡,從而可以緩解眼睛部位的不適症狀。

3、睡眠:電腦看久了之後眼睛出血,需要有充足的睡眠時間進行調整,這樣才可以使眼睛得到充足休息。

除了以上比較常用的方式以外,也可以通過飲食調整。

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