耳朵悶一般並不可以自己恢複，可以通過一般治療、局部用藥、物理療法等多種方式治療，可以加快身體恢複。
1、一般治療：要避免居住環境過於嘈雜，保持良好的作息規律時間，有利於耳朵悶脹感的症狀逐漸的恢複。
2、局部用藥：炎症感染引起的耳朵悶脹，可以在收藏下使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液、加替沙星滴耳液等藥物治療，可以起到抗菌消炎的作用，有利於炎症消除和身體好轉。
3、物理療法：可以配合醫生通過按摩或者是通過針灸等多種方式物理治療，有利於刺激神經組織和刺激穴位，從而可以緩解耳朵不會出現的聽力下降和悶脹感。
除以上的方法以外，還可以通過微創手術多種方式治療，需要及時到醫院就診。
建議你去專業的醫院進行專業的檢查治療，因為讓耳朵發悶的原因有很多，比如咽鼓管炎症，外耳道堵塞等，查清楚了病情再進行專業的治療。如果是咽鼓管發炎，建議你可以口服一
這是中耳炎造成的。鑒於你之前還是感冒了，一般就是你擤鼻過於用力，造成了中耳炎。這是你感冒或者是呼吸道感染引發的病發症而已。所以這時候一定要注意自己的飲食，多吃點
耳朵悶首先是可以考慮為因為感冒，感冒一般會在身體中出現炎症，之後就會影響到耳朵的部位，產生氣壓上的不平衡，尤其是耳朵內外，並且不平衡的氣壓會使得其中的鼓膜受到內
出現了耳朵悶的情況，主要是以下幾種原因導致的，首先是因為在外耳道出現了大量的堵塞的情況，比如說出現了耵聹堵塞，就會導致出現耳悶的情況，第二是因為在外耳道出現了一
讓耳朵發悶的原因挺多的，比如說外耳道發炎，或者是咽鼓管發炎了，如果是咽鼓管發炎了，可以自己去口服一些消炎的藥物，可以緩和一下病情，耳朵發悶是因為耳咽管受到了阻塞
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
