人的血糖要維持在正常範圍內，血糖高或者血糖低都會影響健康，比如現在很多人正在受到高血糖的困擾，高血糖的人情緒容易激動，抵抗力也會下降，高血糖會危害人的神經係統、心腦血管係統等等，會引起多種並發症，所以危害巨大。現在測量血糖高低的方法很簡單，大家可以到醫院去進行簡單的測量，除此之外，還可以自己購買血糖測量儀回來，隨時都可以自己測量，但為了保證測量的準確性，一定要掌握正確的血糖測量方法，具體步驟如下。
第一、測量血糖的正確步驟
①調整血糖儀的代碼使其與您現在使用的試紙的代碼相同，注意不同時間購買的試紙有不同的代碼，所以必須先調整血糖儀的代碼。
②洗手，用酒精消毒采血的手指。
③手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指。
4將采血針頭裝入刺指筆中，根據手指皮膚厚度選擇穿刺深度，刺破手指取適量血。
⑤待血糖儀指示取血後，將血滴在血糖試紙指示孔上。
⑥把血糖試紙插入血糖儀中。注意有的血糖儀需先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上。
⑦幾秒或十幾秒鍾之後，從血糖儀上讀出血糖值。
⑧在記錄本上記錄血糖值和監測時間。第二、五點測血糖法如果血糖水平還在調整階段，例如，剛剛開始使用胰島素進行治療，或血糖控製較差，每天應該監測4～7次，並且選擇的監測時間點是有代表意義的。譬如，“五點測血糖法”是指分別在5個時間點查血糖，包括：空腹、餐後30分鍾、餐後l小時、餐後2小時、餐後3小時。正常人這五點的連線是逐漸升高的，而糖尿病患者的連線顯示是不規則的，有的甚至是像過山車一樣大起大落。如果血糖控製達標，病情穩定，每周可監測2～3次。第三、自監測血糖的注意事項：①血量不夠、血糖試紙超過有效期、手指消毒酒精未幹、未將血糖儀代碼調到和試紙一樣時，都會影響檢測的準確性。②手指消毒後，一定要等酒精揮發幹燥後再采血。③采血部位要交替輪換，不要長期刺紮一個地方，以免形成疤痕。在手指側邊采血疼痛較輕，而且血量足。④妥善保管用過的酒精棉球、針頭等，最好集中送到社區衛生站處理。⑤血糖儀要放置在幹燥清潔處，不要讓小孩、寵物觸及、玩耍。⑥血糖儀都應該有售後服務，要定期到購買的商店或廠家指定處校正血糖儀是否準確，到醫院與抽血檢查結果對比也可知道其準確性。
