身體偏胖需要控製飲食、參加體育鍛煉、抽脂減肥等。
1、控製飲食：身體比較肥胖在生活當中要控製一些高熱量、高脂肪的食物，可以多吃一些粗纖維的食品。
2、參加體育鍛煉：也可以通過遊泳或者跑步燃燒脂肪，把多餘的熱量快速排出體外，減少脂肪堆積，也可以達到減肥的效果。
3、抽脂減肥：如果身體比較肥胖的時候，也可以選擇抽脂，需要對皮膚的部位麻醉，插入導管，把多餘的脂肪快速抽出去。
除了以上治療方式以外，也要注意作息有規律。
身體偏胖的方法是什麼
作者：caida 時間：2018-03-27 17:57:46 來源：
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