女人抵抗力差怎麼辦

女人抵抗力差需要補充營養、參加體育鍛煉、口服藥物等。

1、補充營養：抵抗能力差可能是長時間挑食的原因，需要多吃一些牛奶雞蛋或者瘦肉，營養均衡多樣化，增加女性的免疫。

2、參加體育鍛煉：也可以通過遊泳或者跑步，促進身體中的新陳代謝或者循環，增加抵抗能力，減少疾病的發生。

3、口服藥物：如果抵抗能力比較弱，也可以在醫生指導口服黃芪、黨參、當歸等，這些藥物都具有滋補的效果，能夠達到更好的調理。

除了以上調理方式以外也要注意作息有規律。