我們每天都要麵對很多的外界環境和一些強大的壓力，在這樣的情況下，大家往往就忽略了對身體的保健，很多人會發現雖然身體沒有什麼疾病，但是總會有一些不舒服的現象。很多人就出現過在吃東西的時候經常有想吐的感覺，如果是女生出現這樣的情況，在排除不是懷孕那麼就是患上了胃病。
胃炎的原因
原因一：
因為感冒所以身體不適所引發的想吐.如果是胃腸型的感冒就容易引起惡心想吐,也就是是感冒引起的腸胃不適,胃口不好,東西吃少了,胃酸分泌多了,就會感覺惡心,想吐.
原因二：
可能是腸躁症,有的人在吃早餐時也會想吐,但吃完後就會好一點.腸燥症病人的典型表現就是排便的困難,正因如此,積蓄在胃腸道的食物會越來越多,於是患者會感到很難受,覺得惡心,想吐.
原因三：
胃病,其實惡心是一種主觀感覺,是想將胃內容物經口吐出,通常是嘔吐的前驅症狀,這種感覺主要是在咽喉部和上腹部.急慢性胃炎,胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象.當某些刺激性事物經入胃內時,人體就可以通過嘔吐將這些物質排除,對人體產生保護作用.引起嘔吐的原因很多.因為胃病引起的嘔吐通常先會出現惡心.
胃炎的食療方法
桂花心粥
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鍾，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次
桔子蜂蜜
橙子1隻，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。橙子放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20-25分鍾，撈出橙子，待溫加棗花蜂蜜留汁即成。代茶飲。
枸杞藕粉
枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100 --150克。
蜂蜜桃汁
蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核後壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。
胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
配方：胡蘿卜200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。
製法：胡蘿卜切絲，豬肉切絲後加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至成熟後出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鍾，加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至幹，加水少量燜燒3～5分鍾，撤入香蔥即成。
功效：寬胸理氣。
丁香鴨
配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鴨子1隻（約1000克）。
製法：鴨子洗淨，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分鍾，濾出汁，約3000毫升，將藥汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、薑，用文火煮至七成熟，撈出晾涼。在鍋中放鹵汁，將鴨子人鹵汁煮熟，撈出，鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊滾邊澆鹵汁，皮色紅亮時撈出，抹麻油即成。
功效：理氣溫中止痛。
